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女性朋友在月經(jīng)期間要吃什么水果比較好呢？

女22歲

2018-03-25 23:45

病情描述

想跟醫(yī)生咨詢女孩子在例假時候需要注意的事項和飲食習慣。

醫(yī)生建議：2018-03-25 23:45

健客醫(yī)生

一般在月經(jīng)期間建議你可以吃一些蘋果或者火龍果，特別是含有豐富的維生素c的水果，但是要注意少吃生冷辛辣食物，多喝白開水，注意腹部的保暖。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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