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有時候都睡不著覺，胡思亂想，根本沒有辦法入睡

男41歲

2018-03-27 14:42

病情描述

幾天都睡不好，經(jīng)常都是會思考很多事情的該怎樣治療

醫(yī)生建議：2018-03-27 14:42

健客醫(yī)生

您這是心里因素導(dǎo)致的，盡量使心情放輕松，避免思慮過度，睡前也可以去泡泡腳，喝一杯溫牛奶，平時是不能夠喝太多咖啡。

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