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運(yùn)動(dòng)過度大小腿都會(huì)酸痛，是什么情況？

女21歲

2018-03-28 19:49

病情描述

我21歲，運(yùn)動(dòng)大的時(shí)候大小腿就會(huì)很酸痛，而且感覺很難受。

醫(yī)生建議：2018-03-28 19:49

健客醫(yī)生

你的情況是肌肉疲勞后的乳酸堆積，你可以在運(yùn)動(dòng)后對(duì)局部進(jìn)行熱敷，晚上睡覺前用熱水來泡腳。平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，適當(dāng)鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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