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有什么好的飲食方法可以減肥的嗎？

女16歲

2018-04-02 08:46

病情描述

我一直都是比較偏胖的人，現在想要通過飲食調理來減肥。

醫(yī)生建議：2018-04-02 08:46

健客醫(yī)生

建議你每天少吃主食，盡量不要吃油膩，油炸和巧克力等高熱量的食物。平時多吃一些水果和蔬菜，晚飯是可以少吃一點的。

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