這公眾號這么好啊免費問答
男0歲
2018-04-16 10:44
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
石家莊市中醫(yī)院
您好，請問您哪里不舒服
腳走路有時候關(guān)節(jié)疼有點拇指外翻平時該咋么注意
是這樣的，一般拇外翻者超體重者宜控制飲食，增加運動，減輕體重，從而利于減輕關(guān)節(jié)負重。蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促進鈣從體內(nèi)排出，要增加多種維生素攝入。
平時注意這些就行了
您還有什么問題嗎
做的工作算是體力活要經(jīng)常拉東西
該怎么按摩
去找醫(yī)院正規(guī)推拿師治療
自己不可以啊一般般的技巧
足部有九個反射區(qū)，分別為：大腦、頭頸淋巴結(jié)、垂體、腹腔神經(jīng)叢、腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、肺，五個穴位，分別是：足三里、涌泉、太溪、太沖、三陰交。這14個地方分別按揉50次，按摩力氣以感到酸痛合適。可以緩解肌肉酸痛，延年益壽
足三里在哪里
足三里穴位于腿膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處。
文字形容的話一般都是術(shù)語
圖片有嗎
您可以自行上網(wǎng)搜索
您還有什么問題嗎
沒了謝謝
不客氣，再見
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