八十歲膝蓋退行性病變患者，已注射一次玻璃

2018-04-24 已解決

男|0

病情描述：

八十歲膝蓋退行性病變患者，已注射一次玻璃酸鈉，合并腰椎滑脫。目前進(jìn)行散步鍛煉，出現(xiàn)行走一段距離后疲勞，但繼續(xù)行走后緩解的情況。目前是該保持這個(gè)運(yùn)動(dòng)量，還是應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量？

醫(yī)生答案

已回答98648條

醫(yī)生建議：這個(gè)年齡運(yùn)動(dòng)不要覺得疲勞是正好的，貴在堅(jiān)持: 追問:出現(xiàn)這種運(yùn)動(dòng)過程中疲勞，但繼續(xù)運(yùn)動(dòng)后緩解的情況，還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎？是否前期運(yùn)動(dòng)相當(dāng)于熱身，可以第二次感到疲勞時(shí)再休息？; 醫(yī)生回答:只要覺得疲勞就休息; 追問:其實(shí)是這種感覺，就是一開始，是一種還沒運(yùn)動(dòng)時(shí)覺得不靈活的疲勞，但是運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后感覺有所改善。這種程度的運(yùn)動(dòng)可以嗎？還是說這種程度就有些過量了？; 醫(yī)生回答:沒過量，你就散步就行了; 追問:老人之前運(yùn)動(dòng)量很大，大概每天散步5到10公里，現(xiàn)在出現(xiàn)疲勞感變化也是在2公里左右，目前應(yīng)該減少到多少距離比較合適？; 醫(yī)生回答:只要不累就是可以的; 追問:謝謝您; 醫(yī)生回答:嗯

發(fā)布時(shí)間：2018-04-24

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