一般去高原上生活了幾天可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)呢？
女22歲
2018-04-24 11:38
病情描述
這段時(shí)間去了高原，想要運(yùn)動(dòng)但是不知道能不能適應(yīng)。
醫(yī)生建議：2018-04-24 11:38
健客醫(yī)生去了高原之后幾天可以運(yùn)動(dòng)，這是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)決定的。一般去了之后沒(méi)什么不舒服不適應(yīng)的，三天左右就可以運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)量也不要過(guò)大，不要太劇烈。
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