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在你這個(gè)年齡長(zhǎng)痘痘是比較正常的，平時(shí)要注意飲食清淡，不要吃辛辣和油膩的食物，多喝水，作息規(guī)律，不要熬夜。建議你也可以考慮服用適量的丹參酮或維A酸膠囊，外用一些阿達(dá)帕林凝膠來(lái)緩解癥狀，不要抓撓和擠壓痘痘以免留下痘印。若情況持續(xù)惡化，建議你 還是要及早去醫(yī)院做檢查。