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我想問一下怎么樣才能提高新陳代謝

女0歲

2018-05-08 19:21

問答詳情

韓醫(yī)生

醫(yī)師

全科

山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室

平時(shí)積極體育鍛煉，多吃蔬菜水果，生活規(guī)律，不要熬夜。

我每天大概喝1800ml的水一個(gè)星期大概大部分全是蔬菜水果，每天都有體育鍛煉，但是我還是有便秘這是怎么回事

可以多吃點(diǎn)香蕉，喝點(diǎn)蜂蜜水。

然而并沒有改善，

那這樣的話可以用益生菌，或者麻仁潤(rùn)腸丸。

麻仁潤(rùn)腸丸吃時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有什么不良反應(yīng)嗎

可以用三天看看。

長(zhǎng)時(shí)間便秘，也可以去中醫(yī)科把脈中草藥調(diào)理一下。

這個(gè)肯定不是一天兩天形成的。

好的

好的，希望能夠幫到你。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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