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你好！怎么樣能減肥

女31歲

2018-05-09 21:01

醫(yī)生建議：2018-05-09 21:16

曾醫(yī)生主治醫(yī)師內(nèi)科都江堰市中醫(yī)醫(yī)院

減肥的話，一般建議健康減肥，飲食控制，適當運動比較好，建議口服輕利平，泡點荷葉茶泡水喝，可以有助于抑制胃腸道脂肪吸收，促進潤腸通便，有減肥效果，注意適當多運動，避免暴飲暴食，少吃甜食，有助于減肥成功

醫(yī)生建議：2018-05-09 21:08

閆醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局

想要減肥主要還是控制飲食的，少吃高糖高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，多飲水，您還要做大量的運動才能有效的控制體重。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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