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專(zhuān)家問(wèn)答
每晚都入睡困難,睡著之后就老做夢(mèng)到天亮。
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2018-06-02 14:06
病情描述
睡眠質(zhì)量很差,失眠還多夢(mèng),不知道該怎么辦才好?
醫(yī)生建議:2018-06-02 14:06
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
失眠多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的了,建議你服用安神補(bǔ)腦液,睡前可以泡下腳或者是喝杯熱牛奶,平時(shí)要放松身心,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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