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本人失眠非常嚴重，每天差不多都是夜里9點準時躺下睡覺，可幾乎每天都差不多12點才能睡著，有時甚至一兩點鐘才能完全入睡，因為工作原因，早上六點之前必須起來上班，起床后腦袋昏昏沉沉，非常困乏，白天上班，也沒有午休時間，白天一點也不能睡，本來白天很困，可到了晚上，還是一樣，入睡非常困難，早晨依然再起，反反復復，心里已經有些難以承受，不知怎么辦？從2009年開始就有些癥狀，當時買了安神補腦液，可后期沒有什么效果，去年吃了安定片，后期感覺也沒用，前段時間吃了褪黑素，過幾天也沒什么效果，剛買了百樂眠膠囊，還沒吃，不知道效果咋樣？如果百樂眠和褪黑素一起吃行嗎？