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想要咨詢一下吃什么蔬菜水果能夠增強(qiáng)記憶力呀

男18歲

2018-06-04 22:52

病情描述

由于用腦過度，想要咨詢一下吃什么蔬菜水果可以增強(qiáng)記憶力呢，可不可告訴我呀。

醫(yī)生建議：2018-06-04 22:52

健客醫(yī)生

一般蔬菜是沒有增加記憶力的功能的，只有增加免疫力和是大便通暢的作用，要是想要加強(qiáng)記憶力可以吃一些堅(jiān)果同時(shí)保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多做運(yùn)動這些都是有助于記憶力的增強(qiáng)的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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