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你好請(qǐng)問(wèn)走步能減肥把？

女0歲

2018-06-23 13:48

問(wèn)答詳情

曹醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科_呼吸

遼寧省朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院

，走步可以減肥的。

是不是每天堅(jiān)持走才可以

我覺(jué)得走步減肥太慢了什么方法減肥快？

我肚子肉比較多

還有腿

這部要是堅(jiān)持的話會(huì)有效果的。

哦有減肥快的方法吧？

我體重超重了好多但我真的不知道有什么好的方法可以減肥

沒(méi)有什么財(cái)會(huì)的方法，只有鍛煉。

跑步或去健身房那個(gè)方法好？

健身房會(huì)好一些。

恩

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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