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我現(xiàn)在每日早晚空腹吃一個(gè)蘋果,其他都不吃。

2018-06-24 已回答

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病情描述:

我是學(xué)生,家人說(shuō)我一定要多吃,不然就長(zhǎng)不高,我現(xiàn)在想減肥,所以晚飯只吃一個(gè)蘋果好嗎?

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議:一般晚餐只吃一個(gè)蘋果是不可以的,同時(shí)也得吃飯,因?yàn)槿说纳眢w到晚上的時(shí)候消化食最低的時(shí)候,而且蘋果就不能當(dāng)飯吃,全是水分。

發(fā)布時(shí)間:2018-06-24

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