腰酸疼，早上睡覺(jué)起來(lái)腰就酸疼是什么情況
女0歲
2018-07-11 11:01
問(wèn)答詳情
劉醫(yī)生
內(nèi)科
長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)秀峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
你這個(gè)情況可能是腰椎病引起的
我二十二歲，去年醫(yī)生說(shuō)我有輕微的腰椎間盤(pán)突出
彎腰有時(shí)候會(huì)疼，向后仰也會(huì)疼
嗯，是的
是這個(gè)引起的
建議你睡硬板床
那需要怎么調(diào)養(yǎng)
睡的是硬板床
睡硬板床
不要老是彎腰
但是上班是一直坐著
也不要久站久坐
好的
多休息，不要?jiǎng)诶?
不要搬重物
運(yùn)動(dòng)有哪些可以回復(fù)的
恢復(fù)
這個(gè)不是運(yùn)動(dòng)
這個(gè)是要少?gòu)澭賱×疫\(yùn)動(dòng)
嗯嗯
多久可以好啊
多休息，不搬重物
就算好了以后還是要注意的
嗯嗯
坐姿要正確
嗯嗯，知道了
謝謝
嗯，祝你健康。再見(jiàn)
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