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由于疲勞而引起的胳膊酸痛應(yīng)該如何緩解呢？

男30歲

2018-07-11 20:32

病情描述

最近工作量有點(diǎn)大，過于疲勞了，導(dǎo)致胳膊有些酸痛，想知道緩解的方法。

醫(yī)生建議：2018-07-11 20:32

健客醫(yī)生

根據(jù)您的情況來看，建議您用熱毛巾熱敷一下酸痛的部位，一天熱敷兩到三次，一次十五分鐘左右，平時(shí)要注意保暖，注意休息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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