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專家問(wèn)答
我失眠有一個(gè)多月了,晚上總是睡不著,早上很早就醒了。
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2018-07-14 14:24
病情描述
我最近一直很難入睡,一到晚上就在床上翻來(lái)覆去的睡不著,好不容易睡著了又很容易驚醒。
醫(yī)生建議:2018-07-14 14:24
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
考慮是體內(nèi)肝火旺盛或者心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠,建議去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查,白天不要睡太多,作息要規(guī)律,睡前一個(gè)小時(shí)最好不要玩手機(jī)。
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