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出現(xiàn)上述情形，建議你到醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素的情況，看是否存在甲亢的可能。平時要適時的調整自己的心態(tài)，保持樂觀愉悅的心情。作息要規(guī)律，保證充足的睡眠，飲食要清淡，不能吃刺激性強的食物。