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專(zhuān)家問(wèn)答
跳健美操幾天之后,小腿前面骨頭旁的肌肉疼得很厲害,是啥問(wèn)題?
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2018-08-09 10:53
病情描述
這幾天我跳健美操了,可是跳完之后發(fā)現(xiàn)小腿前面骨頭旁邊的肌肉出現(xiàn)了比較厲害的疼痛,下樓梯的時(shí)候也疼,抬腿都十分困難。
醫(yī)生建議:2018-08-09 10:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
根據(jù)上文表述的狀況分析,應(yīng)該是一下子運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的小腿肌肉不適。建議你在疼痛的部位抹上活絡(luò)油,這類(lèi)藥物對(duì)緩解肌肉酸痛有一定的效果,平日鍛煉要循序漸進(jìn),不能太過(guò)于激烈和頻繁。
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