吃完晚飯后能不能通過(guò)跑步來(lái)減肥的呢？
女22歲
2018-08-17 21:04
病情描述
我的身材比較肥胖，想要在晚上跑步的時(shí)候來(lái)減肥。
醫(yī)生建議：2018-08-17 21:04
健客醫(yī)生只要你堅(jiān)持跑步的話，在晚上跑步是可以減肥的。在減肥期間不要吃太甜的食物，也不要吃太油膩的東西，要多吃一些水果和蔬菜。
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益安寧丸(同溢堂)
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