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專家問答
我有長期失眠的癥狀,該怎么改善睡眠?
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2018-08-21 20:27
病情描述
睡眠質(zhì)量差,常常失眠,好不容易睡著就做夢易醒。白天四肢無力。
醫(yī)生建議:2018-08-21 20:27
專家問答健客醫(yī)生
失眠多夢考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的了,建議你服用谷維素片來調(diào)理下,日常需要你保持良好的作息習(xí)慣,睡前喝杯牛奶會比較好入睡。
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