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有什么食品，飲料或者菜肴可以幫助失眠嗎？

男0歲

2018-08-22 15:18

問(wèn)答詳情

陳醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

來(lái)賓市興賓區(qū)華僑衛(wèi)生院

您可以喝點(diǎn)五味子糖漿。

那喝久了，以后不喝了怎么辦？會(huì)不會(huì)又失眠？

這個(gè)還要調(diào)理好您的心情，心態(tài)。

會(huì)不會(huì)上癮？以后怎么斷掉？

有沒有什么食品幫助睡眠？

精神病方面的原因引起的睡眠問(wèn)題可以吃您可以五味子糖漿。

嗎？

就是想吃精神病藥少點(diǎn)，吃少了睡不著，想咨詢下你

可以的，配合用谷維素。

不用谷維素可以嗎？

可以

我想咨詢下你有沒有什么食品可以幫助這方面的失眠？

可以用點(diǎn)蓮子百合。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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