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失眠很嚴重，常常躺下幾個小時還是無法入睡。

男64歲

2018-09-08 15:37

病情描述

每天晚上都無法入睡，連續(xù)一個多月了，怎么改善睡眠？

醫(yī)生建議：2018-09-08 15:37

健客醫(yī)生

失眠這情況可能是神經(jīng)衰弱引起的了，建議你口服谷維素片，日常的作息規(guī)律多做調(diào)整，早睡早起才好，而且平時多運動對促進睡眠也好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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