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從小身體瘦弱，一直也不壯實，175的身高，

2018-09-10 已解決

男|0

病情描述：

從小身體瘦弱，一直也不壯實，175的身高，只有一百斤，請問能有什么方法能達到標準體重嗎

醫(yī)生答案

李棟

李棟專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答13679條

醫(yī)生建議：這種情況是個人體質(zhì)決定的。
醫(yī)生回答:請問多大年齡了？
追問:能有什么方法改變嗎
追問:18
追問:本來準備今年去當兵的，結(jié)果被體重刷下來了
追問:朋友說，去健身房鍛煉，有那個增肌的項目，但是沒有時間去
醫(yī)生回答:這種情況不必擔心的。年齡大一些就好了。
追問:但是我想短時間來把體重增起來，我應該還的增重30斤左右
追問:才能達到標準體重
醫(yī)生回答:短時間是不會增長這么多的。
追問:早上晨跑后，吃早餐對吸收有影響嗎，會不會削弱
追問:一年的時間呢
醫(yī)生回答:晨跑對消化功能是有好處的
追問:會不會消耗能量呢
追問:別人減肥也是跑步
追問:我增重也跑步會不會行不通呀
醫(yī)生回答:只要注意飲食，規(guī)律營養(yǎng)，豐富一些就可以了。
追問:好的，
追問:謝謝
醫(yī)生回答:好的，不客氣，應該的。

發(fā)布時間：2018-09-10

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