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你好年齡36歲身高184 體重 124公斤腰疼

男36歲

2018-09-16 06:16

病情描述

你好年齡36歲身高184 體重 124公斤腰疼腳跟腱炎又胖又疼想減肥這么樣才能減肥呀老師告訴我好嗎

醫(yī)生建議：2018-09-16 06:36

馬醫(yī)生主治醫(yī)師婦產(chǎn)平鄉(xiāng)縣婦幼醫(yī)院

想減肥的話，是沒有特別好的方法的，需要注意少食多餐，多運(yùn)動鍛煉，平時不要吃油膩高脂肪的食物，可以跑步或是快走等減肥的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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