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晚上經(jīng)常失眠，不知道怎么改善睡眠？

男43歲

2018-09-28 22:21

病情描述

睡眠質量差，難以入睡，有時整個晚上都失眠的。

醫(yī)生建議：2018-09-28 22:21

健客醫(yī)生

失眠考慮是存在神經(jīng)衰弱的問題了，建議調整心態(tài)同時配合益安寧丸，另外睡前可以溫水泡泡腳，這樣也是能夠促進睡眠的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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