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早上喝一碗粥，早餐的時候又喝一瓶，會不會有影響減肥

男22歲

2018-10-16 16:22

病情描述

早上的時候喝了一碗粥，早餐又喝了一瓶，而且每天都有堅持去健身房跑步

醫(yī)生建議：2018-10-16 16:22

健客醫(yī)生

吃了粥加喝一瓶水的話不會引起肥胖的，慢跑的情況減肥效果不怎么理想，建議注意合理的飲食結構，以少食多餐為主，要堅持運動

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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