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最近在減肥，早上就沒吃飯只喝了一杯白開水

男22歲

2018-10-18 16:13

病情描述

這段時(shí)間我一直在堅(jiān)持減肥，早上沒有吃其他東西就喝了一杯白開水，這樣能不能減肥成功？

醫(yī)生建議：2018-10-18 16:13

健客醫(yī)生

減少谷物的攝入確實(shí)可以減肥，讓體重降下來，喝水是必須的，水份不夠的情況下會(huì)影響脂肪的消耗。不過并不建議你不吃早飯，這樣對(duì)胃不好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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