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現在怎樣才能健康減肥，我想要變瘦點

男23歲

2018-10-25 22:27

病情描述

雖然想要吃的有營養(yǎng)，但是卻又想要減肥，該怎么去做到呢？

醫(yī)生建議：2018-10-25 22:27

健客醫(yī)生

依照你描述的來考慮，現在建議你飲食方面要多注意一點，各方面都要均勻一些，可以吃一些瘦肉，但是也要做一些適當的運動，才能夠減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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