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老是做夢，特別困，還特別累，像是干了一天的活似得，最近有晚上跑步

女34歲

2018-11-12 22:46

病情描述

晚上老是做夢早上起不來，想知道有什么可以改善問題

醫(yī)生建議：2018-11-12 22:46

健客醫(yī)生

那應(yīng)該就是因為你突然跑步的原因，突然運(yùn)動會增加你身體的負(fù)荷，再加上你跑完步直接就洗澡其實對身體是很不好的，跑步其實最好早上跑。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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