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健康問(wèn)答 >> 所有問(wèn)題 >> 心理健康 >> 失眠>>入睡困難，總是刻意去聽(tīng)聲音，聽(tīng)到聲音就好煩。

入睡困難，總是刻意去聽(tīng)聲音，聽(tīng)到聲音就好煩。

2018-11-16 已回答

女|45

病情描述：

泡澡出汗多，睡眠很不好，大腦好像沒(méi)有達(dá)到休息。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：按照描述的癥狀多半是神經(jīng)衰弱引發(fā)的睡眠障礙，可以適當(dāng)使用點(diǎn)健腦安神片來(lái)改善癥狀，白天要運(yùn)動(dòng)這樣子可以來(lái)提高晚上的睡眠質(zhì)量。泡澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

發(fā)布時(shí)間：2018-11-16

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