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首頁健康科普專家問答藥品百科用藥指導(dǎo)

當(dāng)前頁面：

我覺得自己太胖了，想去健身房做運動減肥

男19歲

2018-11-21 10:55

病情描述

我想瘦到130斤，又想去健身房做增肌運動，這樣可以嗎

醫(yī)生建議：2018-11-21 10:55

健客醫(yī)生

減肥是需要一個過程的，你可以去健身房訓(xùn)練的，建議你要控制好飲食，保證三餐正常，堅持運動，不要吃油膩的食物，平時也要多去跑步

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