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每天吃的東西很少，飯后會堅持走路，想減肥瘦下來

女21歲

2018-11-26 23:29

病情描述

堅持吃東西少點，飯后快走，這樣子能不能減肥瘦下來呢？

醫(yī)生建議：2018-11-26 23:29

健客醫(yī)生

一般是不建議節(jié)食進行減肥，最好是通過加強鍛煉，并且合理飲食相結合，可以加速脂肪燃燒，并且減少脂肪的攝入，這樣子有更好的減肥效果呢。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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