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我今年26歲了，想吃些維生素來養(yǎng)生保健。

女26歲

2018-11-27 19:22

病情描述

工作后身體沒有以前好了，想吃些維生素調(diào)理，吃哪些好呢？

醫(yī)生建議：2018-11-27 19:22

健客醫(yī)生

建議你可以吃些維生素C增強免疫力，還可以美白哦，經(jīng)常熬夜吃維生素B，吃維生素E可以美容淡斑還可以輔助調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，平時多吃蔬菜、水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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