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專家問答
一直都想減肥,怎樣才能通過合理飲食減肥而且不反彈。
22
2018-11-27 20:31
病情描述
想知道怎樣才能通過合理的飲食達(dá)到減肥的效果,還不會(huì)反彈的。
醫(yī)生建議:2018-11-27 20:31
專家問答健客醫(yī)生
合理的飲食減肥這種減肥方式是很健康的,建議每天合理的安排吃飯時(shí)間,而且注意攝入的量不要過多,不要吃高熱量高糖分的食物,多運(yùn)動(dòng)。
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