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覺(jué)得自己的肚子太大了，身體太胖了，肚子還發(fā)脹

男30歲

2018-11-30 11:08

病情描述

現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己的肚子大，身體也胖，有的時(shí)候會(huì)覺(jué)得肚子漲漲的，應(yīng)該注意些什么？

醫(yī)生建議：2018-11-30 11:08

健客醫(yī)生

這個(gè)時(shí)候應(yīng)該考慮減肥了，平時(shí)要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，在飲食上也要注意克制，盡量少吃油膩和脂肪含量過(guò)高的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持一個(gè)良好的心情。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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