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專(zhuān)家問(wèn)答
美容院的按摩減肥是怎么做的?。?/div>
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2013-11-21 21:40
病情描述
您好!美容院的按摩減肥是怎么做的???怎么按的啊?
醫(yī)生建議:2013-11-21 21:42
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,有效,不過(guò)還是不要浪費(fèi)金錢(qián)!你好,提供一個(gè)我親身經(jīng)歷減肥成功的幾條秘訣方法,能在15天內(nèi)最少瘦下10斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,等個(gè)部位的贅肉在不知不覺(jué)中會(huì)慢慢消失的^ ^ 希望可以幫到你:1早飯必須吃:一個(gè)雞蛋(可用鴨蛋,鵝蛋代替)(每天不超過(guò)一個(gè)雞蛋)+少量面食+豆?jié){(推薦豆?jié){)或奶.還可吃些菜包。 2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚(yú)或雞肉)或者只吃些水果就好了. 3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯后吃些水果) 4減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如:巧克力,炸雞,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麥當(dāng)勞等。
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