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根據(jù)你上面所描述的這些情況來(lái)綜合分析看考慮是焦慮癥，放聲大喊是發(fā)泄情緒的好方法，不論是大吼或尖叫，都可適時(shí)地宣泄焦躁。得了焦慮癥，建議把潛意識(shí)中引起痛苦的事情訴說(shuō)出來(lái)。也可以吃點(diǎn)抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)可以咨詢下心理治療。