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每天晚上睡覺(jué)都會(huì)無(wú)緣無(wú)故醒來(lái)兩次是為什么？

女31歲

2018-12-13 14:52

病情描述

最近一段時(shí)間每天晚上睡覺(jué)總是會(huì)無(wú)緣無(wú)故醒來(lái)兩次，醒來(lái)的時(shí)間大概是兩點(diǎn)或是四點(diǎn)。

醫(yī)生建議：2018-12-13 14:52

健客醫(yī)生

你這個(gè)應(yīng)該是屬于壓力太大引起的焦慮等不適情緒才導(dǎo)致你睡眠質(zhì)量不佳建議你每天適當(dāng)?shù)姆潘桑梢悦刻於〞r(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意調(diào)整好情緒。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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