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請(qǐng)問(wèn)一下我158斤應(yīng)該要怎么減肥比較健康比較好呢？

2018-12-13 已回答

男|17

病情描述：

我今年17歲，158斤，我不知道應(yīng)該要怎樣減肥才比較好。

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：根據(jù)你的這個(gè)情況來(lái)講，建議你每天早上起來(lái)晨跑一個(gè)小時(shí)，然后或者是進(jìn)行一些有氧鍛煉，平時(shí)應(yīng)該少吃一些油膩的食物。

發(fā)布時(shí)間：2018-12-13

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