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我脾氣不好，情緒不穩(wěn)定，很暴躁，請問我可以改掉嗎？

女29歲

2018-12-14 16:28

病情描述

我控制不住自己的情緒，很容易發(fā)怒，發(fā)怒后又很后悔.

醫(yī)生建議：2018-12-14 16:28

健客醫(yī)生

你的情況不排除是心理壓力過大造成的，建議保持樂觀的心理態(tài)度生活，多與朋友和家人溝通和交流。學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。平時要多點運動.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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