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最近感覺自己變胖了，然后我想要用三日蘋果減肥法。

男18歲

2018-12-15 18:51

病情描述

最近我變胖了，請問我可以用三日蘋果減肥法去減肥嗎，這個三日蘋果減肥法可以減掉多少，效果怎么樣？

醫(yī)生建議：2018-12-15 18:51

健客醫(yī)生

根據(jù)您所描述的減肥法，是不能減多少的，我建議你最好不要隨便亂服用藥物，并且不要隨便亂用減肥法，應(yīng)該采用科學(xué)一點的方法進行，比如適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，并且每天都要堅持進行鍛煉，堅持久了自然就會減下去。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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