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我最近老是瞎想，應(yīng)該怎么樣才可以調(diào)整好心態(tài)？

女26歲

2018-12-21 21:55

病情描述

而且有時(shí)候老是想著一些不好的東西，吃著飯也會(huì)亂想的。

醫(yī)生建議：2018-12-21 21:55

健客醫(yī)生

你說(shuō)的情況多半是由于心理過(guò)于焦慮，或者是精神性的因素刺激造成的。你可以先吃一些谷維素等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)自己要調(diào)整一下心態(tài)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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