癥狀是失眠頭痛，是什么原因?qū)е碌哪兀?/div>
女38歲
2018-12-22 17:20
病情描述
最近經(jīng)常凌晨3點才開始睡覺，失眠多夢還有點頭痛，易醒。
醫(yī)生建議：2018-12-22 17:20
健客醫(yī)生可能是不規(guī)律的作息習慣導致的失眠，建議養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，平時積極鍛煉身體，保持愉悅的心情，注意營養(yǎng)均衡，避免吃生冷辛辣刺激食物。
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