最近上下都有蹲，但是腿酸，有什么作用呢？
女20歲
2018-12-23 14:31
病情描述
每天做上下蹲，但晚上就會(huì)出現(xiàn)腿酸酸的，感覺有點(diǎn)難受。
醫(yī)生建議：2018-12-23 14:31
健客醫(yī)生有可能是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，一下子過(guò)度鍛煉導(dǎo)致身體肌肉不適引起的，鍛煉身體是一個(gè)過(guò)程，每天要運(yùn)動(dòng)適量，也要注意休息。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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