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我想減肥有什么樣的方法比較好一些？

女31歲

2018-12-25 11:39

病情描述

我是女孩子，身材越來越胖，一點都不好看，就是想減肥。

醫(yī)生建議：2018-12-25 11:39

健客醫(yī)生

這種情況建議使用正規(guī)科學的減肥方法，比如做一些有氧運動，已經最后還是找醫(yī)生制定一套減肥計劃并堅持執(zhí)行，飲食方面也要控制好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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