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你好，根據(jù)你的情況， 齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而古體胖大，受齒列擠壓而形成因痕，建議服用補脾益腸丸補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉。另外還要注意飲食，少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物。希望可以幫助到您。