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健康問答 >> 所有問題 >> 保健養(yǎng)生 >> 人體常識 >> 增高>>我今年已經16歲了，我的身高只有164厘米。

我今年已經16歲了，我的身高只有164厘米。

2019-01-12 已回答

男|16

病情描述：

感覺自己有點矮，我應該吃什么才能長高呢？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：根據你現在的年齡來看，是還可以繼續(xù)長高的，平時飲食注意營養(yǎng)均衡，多吃一些蛋白質的食物，多進行體育鍛煉，保持充足的睡眠。

發(fā)布時間：2019-01-12

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