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現(xiàn)代社會(huì)，節(jié)奏加快，患有心理疾病的人越來越多，焦慮癥在心理科室很常見。平時(shí)的話會(huì)有頭痛的癥狀，晚上也會(huì)有失眠的現(xiàn)象。應(yīng)該多出去走走參加一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。注意作息的調(diào)整，安排好休息時(shí)間。